فوائد واضرار ورق الريحان المغلية للرجيم ولعلاج نزلات البرد



مقدمة عامة للموضوع :

الريحان هو من انواع النباتات العطرية المفيدة ، ينمو في  الهند ويرجع اصله الى اكثر من 5000 سنة.يتميز برائحته العطرية القوية ويستخدم في الكثير من المجالات مثل المطبخ الهندي والمطبخ الايطالي. يوجد من الريحان عدة انواع ، هناك الريحان الفارسي والريحان الأزرق الافريقي. من العناصر المهمة في الريحان هي الالياف والفيتامينات والكربوهيدرات والبروتينات وهو يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها يوميا.

سوف نتعرف في هذا المقال على اهم فوائد واضرار ورق الريحان.

 اهم فوائد واضرار ورق الريحان

فوائد نبتة الريحان المغلية او اكلها على الطعام:

  • تدخل نبتة الريحان في العديد من الأطباق كالسلطة والمعكرونة وهي نبتة منكهة للطعام وتضيف عليه رائحة عطرية.
  • تساعد نبتة الريحان على التخلص من عسر الهضم والتخفيف من الشعور بالنفخة في المعدة وذلك من خلال نقع بعض اوراق الريحان في كوب من الماء وتناوله بعد الطعام.
  • اوراق الريحان المضافة الى الشاي تساعد في تخفيف اعراض نزلات البرد والسعال.
  • تساعد نبتة الريحان في التخفيف من الشعور بالصداع والام الرأس وذلك من خلال نقع بعض اوراق الريحان في كوب من الماء الدافء ووضعه على الرأس لمدة 10 الى 15 دقيقة.
  • هو من اهم المضادات الحيوية المقاومة للبكتيريا المعوية والزائفة.
  • يعالج لسعات الحشرات السامة.
  • يخفف الشعور بالاجهاد والتوتر.
  • يساعد على استرخاء الاعصاب.
  • يعدل نسبة السكر في الدم.
  • مضاد للجراثيم التي تصيب الأذن وتسبب التهابها.
  • التخفيف من الحكة في فروة الرأس.
  • تحسين الدورة الدموية في الرأس تعزيز نمو شعر جديد.
  • الحد من تساقط الشعر.
  • يعالج مرض البهاق.
  • يعالج جميع مشاكل البشرة والجلد كالحبوب والكلف والبقع السوداء.
  • يستخدم للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
  • يساعد عل علاج التهابات الحلق.
  • يساعد في الحفاظ على صحة العين.
  • يعالج مشاكل والتهابات الجهاز التنفسي والشعب الهوائية في الرئتين.

فوائد نبتة الريحان المغلية او اكلها على الطعام

اضرار نبتة الريحان بشكل عام سواء اكلها او شربها مغلية:

* يحتوي الريحان علة مادة الاستراجول التي تعرف انها مادة مسرطنة وقد اجريت دراسات وتجارب على الفئران اكدت ان لهذه المادة تأثير على الاصابة بالسرطان لكنها لم تجرّب بعد على الانسان.

اسال الله لنا ولكم العافية والصحة.






Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

اشترك معنا وتابعنا على الفيس بوك