فوائد الترمس الحلو والترمس المر للجسم والشعر



يعد الترمس من اصناف البقوليات التي ينتشر سوقها في اغلب الاسواق الشعبية والمناطق المزدحمة بحركة المارة من السكان ، والترمس ينقسم الى نوعين الترمس الحلو والترمس المر وينصح الاطباء بتناول الترمس المر للاشخاص الذين يعانون من صعوبة الهضم والامساك عن الاخراج كما ويوصي به الاطباء للمحافظة نعومة الشعر . والترمس هو نبات اشبه للفول فهو يمد الجسم بالفيتامينات والبروتينات وللترمس سنتعرف في هذا الموضوع على فوائد الترمس الحلو والترمس المر للجسم وللشعر .

فوائد الترمس الحلو والترمس المر للجسم والشعر

صورة لنبات الترمس (زهرة الترمس)

فوائد الترمس الحلو والترمس المر للجسم والشعر:

  • الترمس يقوي الجهاز المناعي لجسم الانسان لاحتوائه على السيلينيوم الذي يعد مضاد للاكسدة.
  • يقلل الترمس السكر وينظم معدله في الدم لاحتوائه على الاحماض الامينية .
  • يعد الترمس منشط للبشرة كما يدخل في صناعة العديد من كريمات الوجه.
  • يقلل من تصلب الشرايينويخفف من الاصابة بامراض القلب .
  • يساعد الترمس على انقاص الوزن للراغبين بانقاص وزنهم .
  • يحتوى الترمس على حمض الفوليك الذي تحتاجه النساء الحوامل فى فترة حملهم.
  • يعتبر الترمس المر معالج قوي لمشاكل الهضم والمعدة خصوصا الامساك والغازات والاضطرابات المعوية.
  • يعد الترمس من الحبوب الغنية بالالياف ويعمل على تنشيط الجسم .
  • يخفف الترمس من نمو الشعر الزائد فى الجسم .
  • تناول الترمس يساعد على نعومة الشعر ويغذي الشعر بالمعادن اللازمة .




Ads
مواضيع متعلقة
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

اشترك معنا وتابعنا على الفيس بوك