فوائد واضرار الجزر للصحة والبشرة والشعر والحامل



ان الجزر من الخضار والاطعمة الهامة والمفيدة لجسم الانسان وصحته لما يحتوى على فيتامينات واملاح معدنية ضرورية لجسمه لهذا ينصح بتناول الجزر  بكثرة وله فوائد عدة للبشرة والنظر والشعر واعضاء الجسم الداخلية والمرأة الحامل ومنها :ـ

فوائد واضرار الجزر للصحة والبشرة والشعر والحامل

ـ تناول الجزر يحسن ويقوى النظر والرؤية .

ـ يحمى القلب والشرايين ويعتبر مضاد للأكسدة وهو علاج لضغط الدم .

ـ يقوى عضلات الفك والفم .

ـ يقاوم السرطان ويقوى المناعة .

ـ يحمى الجلد من الاشعة فوق البنفسجية .

ـ يخفض نسبة الكوليسترول فى الدم .

ـ يقوى الجزر الذاكرة .

ـ يقضى على البكتيريا الموجودة في الامعاء .

ـ يخفف من التهابات الكلى وقرحة المعدة .

ـ يفتح البشرة ويجعلها نقية .

ـ يقوى بصيلات الشعر.

ـ يحفز نمو الشعر .

ـ يعالج امراض الجلد .

ـ يقلل من اثار الشيخوخة .

اما اضرار الجزر فينصح المرأة الحامل بعدم الاكثار من تناول الجزر لما يسبب انبساط العضلات ويؤدى للإجهاض ولا ينصح للمرأة المرضعة بتناوله لأنه يغير طعم الحليب الطبيعي ويمكن ان يتفاعل مع امراض فلذلك ينصح بعدم تناوله بكثرة .






Ads
التعليقات
  1. ben:

    جزاكم الله أحسن الجزاء على ما تبذلونه من جهد لإفادة القارئ وأتمنى لكم النجاح والتوفيق.

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

اشترك معنا وتابعنا على الفيس بوك
Ads