اسباب وعلاج الصداع المستمر والمتكرر اثناء فترة الحمل
تتعرض المرأة الحامل أثناء حملها الى الكثير من العوارض والتغييرات في جسدها ، ويكون ذلك طبيعيا نتيجة التغييرات التي تصيب جسدها ووجود جنين داخل جسمها. من هذه الأعراض الدوار وزيادة الوزن والدوخة والصداع. تستمر بعض العوارض طيلة فترة الحمل ، بينما يختفي بعضها الاخر بعد المرحلة الاولى من الحمل. يعتبر الصداع من أولى العلامات التي تظهر على المرأة الحامل ، ويظهر ويختفي حسب جسم المرأة وطبيعة تحملها للتغييرات ، يمكن القول أن الصداع في الحمل يرتبط بباقي الأعراض.
سوف نتعرف في هذا المقال على أهم أسباب الصداع أثناء فترة الحمل وكيفية علاجه والتخلص منه.
أسباب الاصابة بالصداع خلال الحمل
- التغيير في كمية وفرز الهرمونات في الجسد يسبب الصداع.
- الشعور بالدوار والدوخة يرافقه دوما ألما في الرأس.
- القيء يسبب الصداع بعد فترة ارتجاع الأطعمة.
- الشعور بالتعب والوهن والضعف العام في الجسم.
- الوحام يعتبر من مسببات الصداع.
- الاحساس بالجوع أثناء الحمل.
- التوتر والضغط النفسي الذي يسببه الحمل والخوف يؤديان الى الشعور بالصداع.
- نقص السوائل من الجسد.
- الانقطاع عن الكافيين في القهوة والشاي يسبب ألما في الرأس لأن الجسم اعتاد على نسبة الكافيين هذه.
- نقص الفيتامينات وخاصة في مراحل متقدمة من نمو الجنين.
طرق علاج الصداع أثناء الحمل
- الانتباه الى النظام الغذائي المتبع ، لأن نقص الفيتامينات والمعادن يسبب الاما في الرأس.
- الاكثار من شرب السوائل والماء والعصائر الطبيعية.
- أخذ قسط وافر من الراحة والنوم الكافي ، وعدم اجهاد الفكر والجسم عند الشعور بالصداع.
- تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية لتجنب الجوع.
- تعويض الكافيين من خلال تناول قطعة صغيرة من الشوكولاته الداكنة في اليوم ، فهي تحسن المزاج وتخفف الألم.
- ممارسة أي أنواع من الأنشطة أو الرياضة يخفف الضغط النفسي وبالتالي يقلل من الشعور بالصداع.
- استشارة الطبيب الدائمة حول المسائل المتعلقة بأعراض الحمل خاصة في الفترة الأولى منه.
- تجنب تناول المضادات الحيوية والأدوية الا بعد استشارة الطبيب وسماحه لذلك.
- شرب أي أنواع من الزهورات الطبية كالبابونج واليانسون ، والابتعاد عن القرفة نهائيا.
Ads
مواضيع متعلقة
اسباب وعلاج وتخفيف الم الحوض للحامل اثناء الحمل وبعد الولادة
يتأثر الحوض كثيرا بالحمل لأنه المنطقة التي يوجد فيها الجنين داخل الرحم ، لذلك أيضاً تشعر النساء الحوامل بالام كثيرة في الحوض نتيجة اتساعه.
اسباب وعلاج حرقة المعدة المتكرر والحموضة عند الحامل
حرقة المعدة أو حموضة المعدة هي من الأعراض الشائعة بين الناس ومن مختلف الفئات والأعمار ، ولكن تكثر بين الحوامل وكبار السن والأشخاص ذوي الوزن الزائد..
اسباب وعلاج التقيؤ والاسترجاع المتكرر عند المرأة الحامل
يعتبر الغثيان والتقيؤ للمرأة هو أحد علامات حصول الحمل ، وفي هذا المقال سوف نتحدث أكثر الغثيان والقيء بشكل عام وللمرأة الحامل على وجه الخصوص.
أسباب وعلاج والوقاية من ألم اسفل الظهر Back pain
يعتبر الم الظهر من اكثر المشاكل التي تشيع بين الناس خاصة فئة ما بعد سن الخمسين , واحيانا اصغر من ذلك حسب طبعة العمل لذلك نجد ان هناك اسئلة لا بد من وجود اجابات
اسباب مرض عرق النسا واعراضه وعلاجه طبيعيا وبالاعشاب والوقاية منه
في هذا الموضوع سنتعرف على اسباب واعراض وعلاج مرض عرق النسا طبيعيا وكيفية الوقاية منه
الاسبوع الثامن من الحمل نمو الجنين اعراض الحمل ونصائح للحامل
الأسبوع الثامن للحمل 8 يتضمن الكثير من التغيرات للجنين والاعراض على الأم بنفس الوقت ، الجنين يزداد طوله وتميزه إلى الشكل البشري .
ما هو وحام الحمل ومتي ينتهي الوحام وعلاجه في فترة الحمل
يعتبر ما يسمى بالوحام وهو الاسم الشائع له عبارة عن حالة نفسية تمر بها المرأة الحامل وسببها عوامل اخرى مثل نقص بعض العناصر الغذائية لجسم الحامل .
اسباب اعراض علاج التهابات الاذن المتكرر عند الاطفال والوقاية
التهاب الأذن الوسطى هو المرض الثاني الأكثر انتشارا عند الأطفال بعد الزكام ، وهو غير معدي. تحدث التهابات الأذن الوسطى عند الاطفال فما الاسباب والاعراض والعلاج.
اسباب وعلامات الحمل خارج الرحم وعلاجه
الحمل خارج الرحم هو من الحالات الخطيرة والحرجة طبيا التي تصيب الكثير من النساء ، ويحدث عادة في احدى قناتي الفالوب لذا يسمى بالحمل الانبوبي.
التعليقات
- لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!