فوائد لم تكن تعرفها عن التين المجفف “القطين” Dried figs



مازال الانسان يزيد من وعيه في البحث صحته وعافيته الا انه مع هذا البحث الكبير قد توصل الى الفوائد الكبيرة التي تكمن داخل التين المجفف حيث يستخدم كغذاء وعلاج في نفس الوقت و ايضا يحتوي على العديد من الفيتامينات وأهمها (a,b,c,e,k) واضافة الى ذلك فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الأملاح المفيدة وأهمها أملاح الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفسفور والمنجنيز وأيضا يحتوي على سكر الديكستروز الذي يشكل حوالي 50% منه وبالإضافة الى الكثير من الفوائد.

فوائد لم تكن تعرفها عن التين المجفف "القطين" Dried figs

من أهم فوائد التين المجفف “القطين”:

  • أولا: يقوي عمل القلب والطحال والكبد ويحمينا من تضخم الطحال.
  • ثانيا: يساعد في التخلص من دهون الجسم وذلك بتناوله بشكل دوري.
  • ثالثا: يساعد في تنظيم الهضم بشكل كبير ويوازن البطن وبالتالي يمنع الامساك.
  • رابعا: يعمل على الحفاظ على رطوبة البشرة ونعومتها وأناقتها وبالتالي يمنحنا بشرة ناعمة وجميلة.
  • خامسا: يمنع سرطان الثدي عن النساء وذلك بتناوله بشكل مستمر ودوري.
  • سادسا: يمد شعرنا بالفيتامينات وبذلك يقوي الشعر ويمنع تساقطه ويحافظ على نعومته.
  • سابعا: يوازن ضغط الدم في الجسم لاحتوائه على البوتاسيوم.
  • ثامنا: ينشط عمل الدماغ والدورة الدموية لاحتوائه على الفسفور.
  • تاسعا: يقوى العظام ويمنع الضعف والهشاشة لاحتوائه على الكالسيوم.
  • عاشرا: يوازن السكر في الدم وبذلك يمنع الصابة بمرض السكري

وتوجد فيه ميزة عن باقي الأغذية أنه موجود طوال وقت السنة أي أنه ليس له موسم معين حيث يبقى محفوظا لفترات طويلة ويزداد الاقبال عليه في شهر رمضان خاصة ويكون كغذاء اساسي على مائدة الطعام.






Ads
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالكتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

اشترك معنا وتابعنا على الفيس بوك
Ads