اسباب وعلاج حرقة المعدة المتكرر والحموضة عند الحامل
حرقة المعدة أو حموضة المعدة هي من الأعراض الشائعة بين الناس ومن مختلف الفئات والأعمار ، ولكن تكثر بين الحوامل وكبار السن والأشخاص ذوي الوزن الزائد ، وفي هذه الحالة يشعر الشخص بحرقة في معدته وفي أعلى الصدر أيضاً ، والسبب الرئيسي لهذا الإحساس هو زيادة في إفراز العصارة الهاضمة للمعدة ووصولها إلى المرىء. في هذا المقال سوف نتحدث عن اسباب وعلاج حرقة المعدة المتكرر والحموضة عند الحامل.
أعراض حرقة المعدة المتكرر والحموضة عند الحامل
- حرقان في المعدة وفي أسفل الصدر.
- الشعور بالحموضة في المريء .
- الشعور الامتلاء وعدم القدرة على الحركة بسهولة .
- الشعور بصعوبة في عملية الهضم.
أسباب حرقة المعدة المتكرر والحموضة عند الحامل
- وجود مشاكل صحية في القولون.
- عدم مضغ الطعام بشكل جيد .
- وجود ضغط نفسي .
- الإصابة بالبرد أو الزكام .
- وجود خلل في كمية إفراز المعدة للعصارة الهاضمة .
- تناول الكثير من الأطعمة الجانبية بين الوجبات الرئيسية .
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالدهون .
- النوم بشكل مباشر بعد تناول الطعام .
الوقاية من الاصابة بحرقة المعدة المتكرر والحموضة عند الحامل
- شرب كمية كافية من المياه يومياً خاصة عند تناول الطعام.
- عدم ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام بشكل مباشر.
- ممارسة المشي خاصة في المساء للمساعدة في عملية هضم الطعام.
- تناول الطعام على مهل ومضغه بشكل جيد.
- عدم تناول القهوة على الريق مباشرة.
- الإبتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون وخاصة قبل النوم.
- عدم تناول الأطعمة الساخنة جداً أو الباردة جداً.
- تناول مشروب الزنجبيل بشكل يومي.
- عدم الإكثار من المأكولات الجانبية بين الوجبات الرئيسية.
- الإبتعاد عن التوتر والقلق والضغوط النفسية.
- تناول البان أو العلكة.
- عدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام.
- التوقف عن تدخين السجائر.
علاج حرقة المعدة المتكرر والحموضة عند الحامل
- وصفة خل التفاح ، حيث يتم إضافة نحو معلقة طعام كبيرة من الخل إلى كأس من الماء ويتم شرب المزيج عدة مرات في اليوم حتى التخلص من الحموضة.
- تناول الخضار ، تناول الخضار يساعد في تخفيف حموضة المعدة وخاصة البطاطس المسلوقة والكرنب.
- الشمر ، إضافة الشمر إلى الوجبات الأساسية يساعد في تجنب الإصابة بحموضة المعدة.
- اللوز ، يساعد تناول اللوز في تجنب الإصابة بالحموضة خاصة إذا تم تناوله قبل الوجبات الرئيسية.
Ads
مواضيع متعلقة
اسباب وعلاج الصداع المستمر والمتكرر اثناء فترة الحمل
يعتبر الصداع من أولى العلامات التي تظهر على المرأة الحامل ، ويظهر ويختفي حسب جسم المرأة وطبيعة تحملها للتغييرات ، سنتعرف على الاسباب والعلاج وطرق الوقاية..
اسباب وعلاج وتخفيف الم الحوض للحامل اثناء الحمل وبعد الولادة
يتأثر الحوض كثيرا بالحمل لأنه المنطقة التي يوجد فيها الجنين داخل الرحم ، لذلك أيضاً تشعر النساء الحوامل بالام كثيرة في الحوض نتيجة اتساعه.
أسباب وعلاج والوقاية من ألم اسفل الظهر Back pain
يعتبر الم الظهر من اكثر المشاكل التي تشيع بين الناس خاصة فئة ما بعد سن الخمسين , واحيانا اصغر من ذلك حسب طبعة العمل لذلك نجد ان هناك اسئلة لا بد من وجود اجابات
اسباب مرض عرق النسا واعراضه وعلاجه طبيعيا وبالاعشاب والوقاية منه
في هذا الموضوع سنتعرف على اسباب واعراض وعلاج مرض عرق النسا طبيعيا وكيفية الوقاية منه
اسباب واعراض وعلاج حموضة المعدة او الحزاز Acidity
عتبر ظاهرة الشعور بحموضة المعدة او ما يسمى بالحزاز من اكثر الظواهر التي نراها عند الكثير من الناس بعد تناول وجبة الغداء بالذات
اسباب اعراض علاج التهابات الاذن المتكرر عند الاطفال والوقاية
التهاب الأذن الوسطى هو المرض الثاني الأكثر انتشارا عند الأطفال بعد الزكام ، وهو غير معدي. تحدث التهابات الأذن الوسطى عند الاطفال فما الاسباب والاعراض والعلاج.
اسباب واعراض وعلاج التهاب وحكة العين عند الاطفال والوقاية
تعتبر التهابات العينين من الأمراض الشائعة التي تصيب الأطفال ، وهي من الأمراض الأكثر تشخيصا بعد الاصابة بالتهاب الأذنين والزكام عند الأطفال فما العلاج والاسباب.
اسباب واعراض وعلاج القوباء الحلقية عند الاطفال والوقاية
القوباء الحلقية هي نوع من الأمراض الجلدية سريعة العدوى تسمى بالتينيا وهي تصيب الانسان خاصة الاطفال وسنتعرف هنا على الاسباب والاعراض وعلاج ذلك المرض والوقاية
اعراض واسباب واسرع علاج للدود او الدودة عند الاطفال
تعتبر الديدان الدبوسية أو ما تسمى أحياناً الحرقص ، أكثر الديدان المتطفلة شيوعاً والتي تصيب الأطفال خاصة وتسكن في منطفة الأمعاء الغليظة…
التعليقات
- لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!